Сильное тело
Спорт
9 подписчиков194 публикаций
Активная жизнь начинается не с идеальной формы, а с регулярности. Здесь вы найдёте тренировки и поддержку на этом пути.
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Активная жизнь начинается не с идеальной формы, а с регулярности. Здесь вы найдёте тренировки и поддержку на этом пути.
Белковый салат🥗 Ингредиенты: Куриная грудка — 180 г 🍗 Пекинская капуста — 150 г 🥬 Яйца — 2 шт. 🥚 Зелёный горошек — 120 г 🟢 Огурец — 1 шт. 🥒 Йогурт — 2 ст. л. 🤍 Сильное тело
Мощная жиросжигающая тренировка со стулом.🔥 Сильное тело
Шоколадные блинчики на завтрак. ✅КБЖУ 160.19/12.93/6.19/12.94 Ингредиенты: ▫️Яйцо ▫️Мука рисовая/овсяная/кукурузная 2 ст.л. ▫️Молоко 100мл ▫️Какао 1ст.л ▫️Подсластитель по вкусу ▫️Разрыхлитель 1/2ч.л. Приготовление: ▫️Все хорошенечко перемешиваем и жарим блины на ап сковороде. Сильное тело
Сильное тело
Со спортом по жизни Оснoвные упpaжнeния нa пpecc! Сильное тело
Милота/юмор/мем на ночь 🌙 Сильное тело
Полезные батончики с отрубями КБЖУ на 100 гр: 206/21/6/18 - яйцо 3 шт - мука 150 г - 1% творог 600 г - кокосовая стружка 30 г - овсяные отруби 15 г - щепотка ванилина Сильное тело
Кардио тренировка для идеального тела Сильное тело
Полезные привычки для худеющих Сильное тело
Милота/юмор/мем на ночь 🌙 Сильное тело
Крутая кардиотренировка дома! Используем …..кастрюлю😂 Сильное тело