ТРЕНДОВЫЙ САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ В ОБЛЕГЧЕННОЙ ВЕРСИИ🔥
ТРЕНДОВЫЙ САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ В ОБЛЕГЧЕННОЙ ВЕРСИИ🔥 Очень вкусный салат👍Версия без тонны масла и обжаривания баклажанов во фритюре👍 Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: ✅Баклажаны - 2 шт (400г); ✅Помидоры черри - 200г; ✅Кинза (или руккола/микс салатов) - по вкусу ✅Творожный сыр - 50г; ✅Масло растительное - 1 ст.л.; ✅Крахмал кукурузный - 2 ст.л.;. ✅Соус остро-сладкий или кисло-сладкий (у меня сладкий чили) - 2-3 ст.л.; ✅Смесь семян для подачи - 10г. Нарезаем баклажаны средним кубиком. Посыпаем солью, перцем, сухим чесноком. Добавляем к ним чуть масла и перемешиваем. Добавляем кукурузный крахмал и хорошо перемешиваем. Запекаем в аэрогриле или духовке при 200°С до хрустящей корочки. Нарезаем помидоры, кинзу, добавляем хрустящие баклажаны, творожный сыр, соус и семена. Перемешиваем и наслаждаемся вкуснейшим салатом!!! Обязательно попробуйте👍👍👍 КБЖУ всю большую миску салата: 528 ккал/11.4/30.4/54.3. Приятного аппетита😊 Сильное тело