ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ✌
ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ✌ ⠀ на 100 гр - 91 ккал Б/Ж/У - 10/3/6❗ Ингредиенты:⠀⠀⠀ Картофель - 5 шт Куриные грудки - 2 шт Кабачок - 1 шт Сладкий перец - 2 шт Сыр тертый - 150 г Соль, перец-по вкусу Приготовление: Картофель нарезать кружочками и отварить до полуготовности. Воду слить. Кабачок очистить от шкурки (если кабачок молодой, то можно со шкуркой), порезать кружочками и слегка обжарить на растительном масле. Выложить на бумажное полотенце, чтобы впиталось масло. Перец очистить от кожицы, порезать кубиками и тоже слегка обжарить. Курицу порезать небольшими кубиками и слегка обжарить. Из фольги сделать лодочки. Собираем блюдо: лодочки смазать растительным маслом. Первым слоем выложить картошку, затем кабачок, перец, курицу, сверху обильно посыпать сыром. Ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Сильное тело