🍌 По мере созревания банан меняется — и то, что находится внутри, тоже!
🍌 По мере созревания банан меняется — и то, что находится внутри, тоже! В зеленых бананах выше содержание устойчивого крахмала, а в процессе созревания часть этого крахмала превращается в сахара. Вместе с этим меняются текстура, усвояемость и антиоксидантный состав бананов. 🍌 А какие бананы любите ВЫ — зеленые, желтые или в крапинку? Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
3 просмотров