Грибной nаштет, минимум калорий! 👍
Грибной nаштет, минимум калорий! 👍 ✅КБЖУ:48/6,6/ 1,3/2,5 Ингредиенты: ▫️Шампиньоны - 300 г ▫️Творог обезжиренный - 150 г ▫️Лук - 1 шт ▫️Морковь - 1 шт ▫️Оливковое масло - 1 ч. л ▫️Специи, соль, перец - по вкусу Приготовление: ▫️Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут. ▫️Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут 5-7. ▫️После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов. Твой фитнес
1 просмотров