Твой фитнес

Спорт · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Минус бока и складки на спине: экспресс-комплекс.

Минус бока и складки на спине: экспресс-комплекс. Небольшой комплекс с палкой или бодибаром, который можно выполнять дома. Что включает в работу: • бока и спину • мышцы рук • грудные мышцы • мышцы, поддерживающие осанку Регулярное выполнение помогает укрепить верхнюю часть тела и улучшить осанку. Твой фитнес