Как ставить цели, которые действительно выполняются
Как ставить цели, которые действительно выполняются Этот пост для тех, кто каждый месяц записывает большие планы, но потом не знает, с чего начать ✨ Добавляй конкретику. Вместо "заняться спортом" напиши: "тренироваться по понедельникам и четвергам по 30 минут" ✨ Разделяй большую цель. Хочешь выучить язык - начни с десяти новых слов в день Планируй реалистично и не ругай себя за изменения в расписании Записываешь свои цели? ❤️ — Да, веду список или планер 🥰 — Нет, держу всё в голове Всё о психологии
10 просмотров