Эффект незавершённых дел
Эффект незавершённых дел Мои хорошие, пора закрыть эти фоновые вкладки, из-за которых нам тяжело засыпать! ✨ Почему мозг не даёт покоя. Всё незавершённое мозг маркирует как "критически важное" и держит в памяти, тратя силы ✨ Правило двух минут. Если задачу можно решить за 2 минуты - сделай её прямо сейчас Освободи место в голове для отдыха и покоя Тяжело засыпаешь из-за мыслей о недоделанных делах? ❤️ — Да, голова гудит перед сном 🥰 — Нет, умею оставлять дела Всё о психологии
10 просмотров