Сочувствие к себе — внутренняя опора
Сочувствие к себе — внутренняя опора Мы умеем требовать от себя невозможного и идти через «не могу», но часто запрещаем себе переживать сложные чувства. Принятие эмоций помогает снизить напряжение и восстановить силы. Так мы становимся для себя надёжной опорой — той, что не отвернётся в трудный момент. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
1 просмотров