Как перестать застревать в чувстве стыда за старые косяки
Как перестать застревать в чувстве стыда за старые косяки • Стыд — это бесполезная эмоция. Он не исправляет прошлое и только жрёт силы в настоящем. Замените его на сухие выводы. • Все косячат, это базовая физиология. Идеальных людей нет. Все делали глупости, говорили чушь и попадали в неловкие ситуации. • Закройте папку. Вывод сделан? Сделайте глубокий выдох и запретите уму возвращаться к этому эпизоду. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
1 просмотров