ИНЖЕНЕР СЧАСТЬЯ | Алгоритмы, планы и решения для благополучия.
Маркетинг · 25 августа 2026 г.
#Полевые_испытания
#Полевые_испытания Я решила перестать отвечать всем сразу. Вот что произошло. У меня появилась одна гипотеза. Возможно, меня утомляют не только сами дела. Возможно, меня утомляет то, что я постоянно переключаюсь между ними. ➡️Сообщение.➡️Рабочий чат.➡️Ребёнок.➡️Ещё одно сообщение.➡️Почта.➡️Телефон.➡️ «Мам, где…»➡️Снова телефон. И в конце дня вроде бы ничего сверхъестественного не произошло. Но ощущение такое, будто весь день кто-то дёргал меня за рукав. Поэтому я решила провести эксперимент. На несколько дней: не отвечать мгновенно на каждое сообщение. Я определила два периода, когда спокойно проверяю чаты. А в остальное время: если сообщение не срочное - оно может подождать. И знаете, что оказалось самым непривычным? Не отсутствие сообщений. А моё желание сразу проверить, что там пришло. Как будто я должна быть доступна постоянно. Но постепенно стало происходить интересное. ✅Я начала глубже погружаться в работу. ✅Меньше раздражалась из-за мелочей. ✅Меньше ощущала, что день «разваливается». И самое неожиданное: 🤪люди не перестали со мной общаться. 🤪Мир не рухнул. 🤪Никто не объявил меня плохим человеком. Некоторые сообщения просто получили ответ через час, а не через две минуты. И я поймала себя на мысли: доступность 24/7 - это не то же самое, что забота о других. Иногда это просто отсутствие границы. Я продолжаю наблюдать за этим экспериментом. ИНЖЕНЕР СЧАСТЬЯ | Алгоритмы, планы и решения для благополучия А теперь интересно про вас. 📱 Вы отвечаете на сообщения сразу или спокойно можете оставить их до удобного момента?