Айгуль Ахкамова | гинеколог о беременности и питании

«Мы решили планировать ребёнка. А что теперь делать с препаратами, которые я принимаю?» Этот вопрос стоит обсудить ещё до зачатия. Особенно если лечение назначено на длительный срок. Самостоятельно отменять назначенные препараты или менять дозировку не нужно. Прекращение лечения тоже может создавать риски. Врач поможет оценить вашу ситуацию и решить, нужны ли изменения. Чтобы на приёме ничего не забыть, подготовьте небольшой список: 💊 название каждого препарата; 💊 дозировка и как часто вы его принимаете; 💊 по какой причине он назначен; 💊 какие витамины, БАДы и растительные средства используете. Можно сфотографировать упаковки: так будет проще уточнить состав и дозировку. Добавьте и то, что принимаете время от времени. Например, средства от головной боли или аллергии. На встрече…

Что изменилось в моём отношении к пациенткам после трёх беременностей Наверное, я стала ещё внимательнее к тому, как женщина живёт между приёмами. Удаётся ли ей выспаться? Как проходит день, если тошнит? Есть ли возможность отдохнуть? Кто помогает, когда нужно одновременно работать, заботиться о детях и находить время для себя? После трёх беременностей мне особенно близок вопрос: «А как вы с этим живёте каждый день?» За коротким «я устала» может стоять очень многое. И мне хочется дать женщине возможность об этом рассказать. В работе я опираюсь на медицинские знания и рекомендации. А личный опыт помогает мне внимательнее относиться к тому, насколько выполнимы рекомендации в обычной жизни. Мне важно, чтобы на приёме можно было сказать: «Я не справляюсь». «Мне тревожно». «Я не поняла …

Почему фолиевую кислоту обсуждают ещё до беременности? Некоторые важные этапы развития происходят ещё до того, как женщина узнаёт о беременности. В первые недели формируется нервная трубка — структура, из которой развиваются головной и спинной мозг. Приём фолиевой кислоты до зачатия и в начале беременности помогает снизить риск нарушений её развития. Поэтому фолиевая кислота входит в базовую подготовку к беременности. ВОЗ рекомендует её приём за 1-3 мес до зачатия. При этом стандартная профилактическая рекомендация и необходимость повышенных доз — разные вопросы. В отдельных ситуациях дозировка действительно отличается: например, значение имеет история предыдущих беременностей. Такие изменения обсуждают с врачом. 🍁Мне важно, чтобы вы понимали цель рекомендации: для чего нужен препа…

«Мы хотим ребёнка. С чего вообще начать?» Когда пара начинает планировать беременность, очень легко утонуть в советах: ⏺️ сдать все гормоны; ⏺️ проверить все витамины; ⏺️ купить десяток добавок; ⏺️пройти «полный чекап». Но подготовка к беременности — это не соревнование, кто сдаст больше анализов. На приёме мне сначала важно понять вашу историю: ⏹️ были ли беременности раньше; ⏹️ есть ли хронические заболевания; ⏹️ какие препараты вы принимаете; ⏹️ как проходит менструальный цикл; ⏹️ есть ли жалобы, которые давно откладывали. И уже после этого решать, что действительно нужно именно вам. Главная мысль простая: начинать лучше не со списка анализов из интернета, а с разговора о вашей конкретной ситуации. 🔖Если вы сейчас планируете беременность — сохраните этот пост. Онлайн-консуль…

Болезненные месячные: когда я бы не советовала просто терпеть Обсудить боль с гинекологом стоит, если: 🔹 раньше месячные проходили легче, а со временем стали болезненнее; 🔹 из-за боли приходится отменять работу, учёбу или другие дела; 🔹 боль появляется не только во время менструации; 🔹 есть боль во время полового контакта; 🔹 появляются болезненные ощущения при мочеиспускании или дефекации, связанные с циклом. ‼️ Важно: наличие таких симптомов не означает автоматически, что у женщины есть какое-то заболевание. Но это повод не списывать всё на «такой организм», а обсудить ситуацию с врачом. ‼️ И отдельно — если боль появилась внезапно, очень сильная или сопровождается резким ухудшением самочувствия, ситуация требует другой оценки и может быть поводом обратиться за медицинской помощь…

«Я выпила обезболивающее — боль прошла. Значит, всё нормально?» Так думают многие. Но есть важный момент: то, что обезболивающее помогло, само по себе не объясняет причину боли. На приёме меня будет интересовать другое: 🔸как давно появилась боль; 🔸 усиливается ли она со временем; 🔸 сколько длится; 🔸 насколько мешает обычной жизни; 🔸 есть ли другие симптомы. Поэтому ориентироваться только на принцип «таблетка помогла — значит, всё хорошо» не стоит. Если каждый месяц вы заранее знаете, что без обезболивающего первый день цикла не пережить, — об этом лучше рассказать гинекологу. Не для того, чтобы сразу искать у себя заболевание. А чтобы понять, нужно ли разбираться дальше. В следующем посте — ситуации, когда с болезненными менструациями визит к врачу лучше не откладывать.