Айгуль Ахкамова | гинеколог о беременности и питании
Еда и рецепты · 15 августа 2026 г.
Я снова строю свою практику — но уже по‑новому.
Я снова строю свою практику — но уже по‑новому. Сейчас я в декрете, рядом со мной трое детей, а между семейными делами — обучение по интегративной нутрициологии. Иногда кажется, что декрет должен поставить профессию на паузу. Для меня он стал временем, когда я яснее увидела, какой врачебный формат хочу создавать. Я люблю работать с беременными. Мне важно не только посмотреть анализы и назвать следующий шаг, но и снизить тревогу женщины: объяснить, что происходит, где норма, когда нужен очный врач и что можно сделать в обычной жизни. За годы практики я увидела, что вопросы питания, сна, дефицитов и повседневных привычек постоянно звучат рядом с гинекологическими жалобами. Поэтому сейчас я учусь оценивать пищевой статус и создавать персональные протоколы питания — не вместо медицинской помощи, а как дополнительный понятный слой заботы о женщине. В этом канале будет доказательно, спокойно и по‑человечески. Без универсальных схем и обещаний «наладить гормоны за неделю». Расскажите в комментариях: на каком этапе вы сейчас — планируете беременность, уже ждёте малыша, восстанавливаетесь после родов или ищете ответы по женскому здоровью? #обомне