🍂 Сегодня — осеннее равноденствие. День сравнялся с ночью, и осень окончательно вступи...
🍂 Сегодня — осеннее равноденствие. День сравнялся с ночью, и осень окончательно вступила в права. Красивый повод для маленького ритуала подведения итогов. 4 вопроса себе (лучше письменно, с чаем, в тишине): 1️⃣ Что я УЗНАЛА о себе за это лето? Не что сделала, а что поняла. Иногда главное открытие сезона — «я больше не хочу проводить отпуск так, как привыкли». 2️⃣ Что я хочу ВЗЯТЬ с собой в осень? Привычку, состояние, человека, планы. 3️⃣ Что я хочу ОСТАВИТЬ позади? Обиду, изматывающее общение, привычку доедать за всеми, старую тревогу. 4️⃣ Чем я себя ПОРАДУЮ в ближайший месяц? Конкретно и с датой. «Как-нибудь схожу на массаж» не считается. «Запишусь на четверг» — считается. 💬 Поделитесь ответом на любой из четырёх вопросов. Особенно интересен третий — что оставляем в лете? 🍁 #После40МожноВсё