Женский сезон 35+ | медиа о качестве жизни

#МудростьДня

Тефтели с овощами от турецкого повара 🍲 Сегодня у нас в гостях турецкая кухня! Делюсь рецептом тефтелей с овощами — ароматных, сытных и очень домашних. Готовится просто, а вкус — как в любимом ресторане. Ингредиенты: Для тефтелей: — 250 г фарша — 1 луковица (натёртая) — 1 яйцо — 2 ломтика чёрствого хлеба (замочить и отжать) — 1 ч. ложка соды — 1 ч. ложка зиры (кумина) — ½ ч. ложки чёрного перца — 1 ч. ложка паприки — Соль Для блюда: — 1 ст. ложка сливочного масла — 3 картофелины — 2 тонкие моркови — 1 луковица — 1 красный болгарский перец — 1 ст. ложка смешанной томатной пасты (томатная + перечная) — ½ ч. ложки чёрного переца — 1 ч. ложка паприки — Соль Приготовление: 1️⃣ Смешайте все ингредиенты для тефтелей и хорошо вымесите. Скатайте шарики размером чуть меньше грецкого оре…

Доброго субботнего утра, девочки ❤️ #МудростьДня

Любовь ребёнка — самая сильная магия на свете ✨ Она способна растопить любое золото и оживить даже каменное сердце. Обнимайте своих детей. И не забывайте обнимать себя 🤍 #ТерриторияОтношений #МудростьДня

#ДоброеУтро

✅ Последний день сентября! Прежде чем открыть октябрь — минутка честности. Пройдитесь по чек-листу и посчитайте свои «да»: За этот месяц я... ▫️ Сделала что-то для здоровья (чек-ап, анализы, новая привычка) ▫️ Провела хотя бы один час только для себя — без вины ▫️ Узнала что-то новое (наши эксперты старались! 😉) ▫️ Сказала «нет», когда не хотела говорить «да» ▫️ Порадовала себя покупкой или впечатлением ▫️ Обняла кого-то важного / сказала близким тёплые слова ▫️ Вышла на прогулку просто так, без цели ▫️ Закрыла хотя бы один «хвост» (спринт был в понедельник!) ▫️ Приготовила что-то новое (шарлотка и арбузный стейк считаются!) ▫️ Отложила хоть немного денег Считаем: 💛 7–10 — вы прожили сентябрь ДЛЯ СЕБЯ, а не мимо себя. Восхищаюсь! 🧡 4–6 — хороший, живой месяц. Есть что взять в октябрь.…