Друзья, приглашаем вас на бесплатную живую встречу с психологом и нутрициологом 🤎
Друзья, приглашаем вас на бесплатную живую встречу с психологом и нутрициологом 🤎 6 сентября с 15:00 до 17:00 в Caffeine Cafe Будем говорить о знакомой многим ситуации: «Я всё знаю о питании, но почему-то ничего не делаю». Почему мы можем прекрасно знать, как надо, но в обычной жизни снова возвращаться к старым привычкам? На встрече поговорим о двух сторонах этого вопроса. С психологом: — что происходит между «я знаю» и «я делаю»; — как внутренний критик, чувство вины и установка «надо делать идеально» мешают изменениям; — почему после очередного «срыва» так легко всё бросить. С нутрициологом: — как сделать питание более понятным и удобным именно в обычной жизни; — почему для изменений не нужны жёсткие ограничения; — с чего можно начать, если хочется заботиться о своём питании, но перестраивать всю жизнь сразу — нет. И обязательно сделаем небольшую практику, чтобы со встречи вы ушли не только с новой информацией. А в конце немного расскажем о нашем трёхмесячном клубе поддержки, который стартует 21 сентября. 📅 6 сентября, 15:00–17:00 📍 Место: Caffeine Cafe 🎟 Участие бесплатное Количество мест ограничено. Чтобы записаться, напишите в личные сообщения слово «ВСТРЕЧА».