Дыхательная техника «клеточное дыхание». Её называют еще «щелочным дыханием».
Дыхательная техника «клеточное дыхание». Её называют еще «щелочным дыханием». Скорее всего её можно найти в интернете. В разных исполнениях. Мне подошла эта. Которую я вам дарю. 💝 Делать лучше 2 раза в день. Я пока делаю столько времени, сколько длится аудио. Когда выучу, планирую до 15 минут довести. Я влюбилась . Моя задача- укрепить диафрагму и мне очень нравится эффект на лимфу и мое самочувствие. Но эта техника очень помогает при рефлюксе, астме… Сейчас на аудио напишу. ПОПРОБУЙТЕ, пожалуйста! Это невероятно сразу ощущается на организме. Вы удивитесь 💕
9 просмотров