Сон — одна из главных опор здоровья ребёнка 😴
Сон — одна из главных опор здоровья ребёнка 😴 Именно во сне организм восстанавливается, нервная система перерабатывает нагрузку дня, а мозг готовится к новым задачам. Поэтому качество и режим сна напрямую связаны с тем, как ребёнок чувствует себя днём: насколько ему легко концентрироваться, справляться с нагрузкой, регулировать эмоции и аппетит.
16 просмотров