🧬 Научные разборы
🧬 Научные разборы Температура запястья может подсказать риск сбоя обмена веществ Российские ученые предложили способ оценивать потенциальный риск нарушений обмена веществ по суточным колебаниям температуры запястья. Метод разработали специалисты Тюменского медицинского университета Минздрава России в составе международного научного коллектива. Результаты опубликованы в журнале Chronobiology International. Идея основана на том, что у здорового человека температура тела меняется в течение суток предсказуемо — обычно в пределах 1–2°C. Такие колебания связаны с работой циркадных механизмов: внутренних биологических часов, которые участвуют в регуляции гормонов, энергетического баланса, сна и бодрствования. Если этот ритм становится менее выраженным, это может быть ранним признаком нарушений в метаболических процессах. По данным исследователей, малая амплитуда температурных колебаний связана с более высокой вероятностью избыточной массы тела и нарушений обмена веществ. Один из гормонов, на который обращают внимание ученые, — лептин. Он вырабатывается жировой тканью, связан с массой тела и помогает регулировать аппетит. Как объяснил профессор ТМУ Денис Губин, лептин передает мозгу сигнал о том, что организм получил достаточно энергии. В норме уровень лептина повышается в течение дня и достигает пика в середине ночи, когда аппетит должен быть минимальным. Если различия между уровнями лептина в периоды разной активности сглаживаются, чувство голода может сохраняться даже после насыщения. Ученые измеряли температуру запястья с учетом времени суток не менее недели. Одновременно фиксировали двигательную активность участников и уровень освещенности. Исследование проходило в северных регионах, где люди сталкиваются с экстремальным световым режимом — полярными днями и ночами. По словам Дениса Губина, при небольшой амплитуде циркадной температуры — менее 1°C — повышенный уровень утреннего лептина встречался в четыре раза чаще, чем у людей с температурными «перепадами» более 1,5°C. Особенно заметной эта связь была у носителей распространенного генотипа CLOCK 3111 TT. Исследователи подчеркивают: такие измерения могут использоваться именно для оценки риска, а не для самостоятельной постановки диагноза. При этом Губин отметил, что соблюдение стабильного режима дня в любом случае положительно влияет на самочувствие. В работе участвовали ученые ТМУ Минздрава России, Тюменского государственного университета, а также специалисты из Германии, США и Швейцарии. Исследование стало частью проекта «Свет Арктики» Тюменского медицинского университета. Ранее в рамках этой серии работ исследователи изучали связь ночного света и ожирения, индивидуальную уязвимость к полярному дню и ночи, влияние света на холестерин, а также возможности светотерапии для пациентов с глаукомой. Здоровый интерес в MAX | VK | Блог