💊 Здоровье изнутри — 14 августа 2026 г. в 15:00:01.036
💊 Здоровье изнутри Врач предупредила о рисках сладкой газировки Регулярное употребление сладкой газировки может вредить пищеводу, желудку и обмену веществ, предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. По словам врача, именно сладкие газированные напитки несут наибольший риск. В их составе часто есть большое количество искусственных красителей и усилителей вкуса. Эти вещества, отметила Волгина, могут провоцировать аллергические реакции и оказывать токсическое действие на печень. Отдельная проблема связана с влиянием газировки на верхние отделы пищеварительной системы. Врач пояснила, что такие напитки могут способствовать развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, хронического гастрита и язвенной болезни. Эти состояния при неблагоприятном течении способны приводить к тяжелым последствиям, вплоть до онкологических заболеваний. Волгина также обратила внимание, что газированные напитки стали привычной частью рациона для многих людей. Из-за этого отказ от них может казаться сложным, но регулярное употребление сладких напитков повышает нагрузку не только на желудок. По словам специалиста, избыток сахара в жидком виде особенно легко недооценить: человек может выпить больше сахара, чем получил бы из многих других продуктов. Это может нарушать липидный и углеводный обмен. Такие нарушения, подчеркнула Волгина, связаны с риском заболеваний поджелудочной железы, печени и сердца. Кроме того, регулярное употребление сладкой газировки может способствовать ожирению и развитию сахарного диабета. Оптимальным решением врач назвала отказ от газированных напитков, особенно сладких. В качестве замены она предложила обычную воду или чай. Если речь идет о минеральной воде с газом, Волгина рекомендовала заранее открывать бутылку. По ее словам, после этого напиток становится более безопасным для употребления. Здоровый интерес в MAX | VK | Блог