Тренды в тарелке:"готовим по-новому каждый день! "
Еда и рецепты · 3 сентября 2026 г.
ФОРМУЛА САЛАТА, КОГДА В ХОЛОДИЛЬНИКЕ «НИЧЕГО НЕТ»
ФОРМУЛА САЛАТА, КОГДА В ХОЛОДИЛЬНИКЕ «НИЧЕГО НЕТ» Не нужно каждый раз искать новый рецепт. Можно собрать салат по формуле. 1. Основа 🥬 капуста 🥒 огурец 🍅 помидор 🥕 морковь 🥗 листья салата 2. Что-то сытное 🥚 яйцо 🧀 сыр 🐟 тунец 🍗 курица 🫘 фасоль 3. Что-то хрустящее сухарики семечки орехи жареный лук 4. Что-то яркое маринованный огурец оливки кукуруза яблоко зелень 5. Заправка масло + лимон или сметана + горчица или йогурт + чеснок или масло + соевый соус. И всё. Получается не «салат из остатков», а вполне осознанная конструкция. Сохраните формулу. В следующий раз просто откройте холодильник и соберите свой вариант.
68 просмотров