Тревога умеет говорить очень уверенным голосом:
Тревога умеет говорить очень уверенным голосом: «Ты не справишься». «Они подумают плохо». «Всё пойдёт не так». «Лучше вообще не начинать». Но тревога не предсказывает будущее. Она прогнозирует угрозу. Это разные вещи. Задай себе 3 вопроса: 1. Это факт или прогноз? 2. Что я могу контролировать прямо сейчас? 3. Что я скажу другу, который переживает то же самое? 👇 Перешли тому, кто сегодня проснулся с тревогой в груди. [ 💎 ]
161 просмотров