🌿 ШИПОВНИК: ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС В ВАШЕМ САДУ 🌿
🌿 ШИПОВНИК: ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС В ВАШЕМ САДУ 🌿 Шиповник — настоящий природный клад, который помогает организму справляться с нагрузками и поддерживать тонус. Растение ценится за высокое содержание витамина C, который укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ и обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Ингредиенты: ▫️ 1 ст. л. сушеных плодов шиповника 🌹 ▫️ 250 мл воды (90–95 °C) ☕ Приготовление: 1. Плоды шиповника слегка измельчите (можно растолочь в ступке или оставить целыми). 🥣 2. Поместите сырье в термос или керамическую емкость. 🫖 3. Залейте горячей водой. 4. Настаивайте под крышкой не менее 30 минут (для максимальной пользы — до 2–3 часов). ⏳ 5. Тщательно процедите через мелкое сито или марлю, чтобы мелкие волоски плодов не попали в напиток. Как применять: Пейте по 1/2 стакана теплого настоя 2–3 раза в день. 🍵 ⚠️ Противопоказания: Повышенная кислотность желудка, гастрит или язва в стадии обострения, тромбофлебит, индивидуальная непереносимость. Поскольку высокая концентрация витамина C может влиять на зубную эмаль, после приема настоя рекомендуется прополоскать рот чистой водой. Будьте здоровы! 🙏 Вестник ЗОЖ