107-летняя британка раскрыла рецепт «завтрака долгожителя»: бекон и яйца каждое утро.
107-летняя британка раскрыла рецепт «завтрака долгожителя»: бекон и яйца каждое утро. Дороти Крейтон из Бристоля отметила 107-летие и рассказала, что много десятилетий начинает день с бекона и яиц. Как сообщает New York Post, женщина живет в доме престарелых, поддерживает отношения с близкими, встречается с друзьями и любит бывать в кофейне. Важными составляющими хорошего самочувствия она считает также поддержку семьи и общение. Специалисты напоминают, что сбалансированный завтрак должен включать белок, клетчатку и полезные жиры. Например, к каше можно добавить яйцо или орехи. Однако личная история долгожительницы не доказывает, что именно такой рацион обеспечивает долгую жизнь. Больше интересных материалов — на нашем сайте: https://xn--80apfedmab8e4d.xn--p1ai/ Фото: vecstock/Magnific