Ветер, холод и сухой воздух: как защитить волосы осенью?
Ветер, холод и сухой воздух: как защитить волосы осенью? Осенью волосы и кожа головы испытывают дополнительную нагрузку из-за перепадов температуры, ветра и сухого воздуха в помещениях. Дерматолог Ирина Кондрахина поделилась рекомендациями по уходу. Специалист советует: мыть голову по мере загрязнения, но не реже 2–3 раз в неделю; выбирать мягкие шампуни; защищать волосы от холода и ветра с помощью головных уборов; следить за питанием. В меню стоит включать жирную рыбу, орехи и семена, яйца, творог, курицу, зелёные овощи и цельнозерновые продукты. Они содержат вещества, необходимые для здоровья волос. Если появились выраженное выпадение, зуд или раздражение кожи головы, лучше обратиться к специалисту. Больше полезных советов — на нашем сайте: https://xn--80apfedmab8e4d.xn--p1ai/ Фото: drobotdean/Magnific