🦵 ПОВРЕЖДЕНИЕ МЕНИСКА
🦵 ПОВРЕЖДЕНИЕ МЕНИСКА Каждый второй активный человек хотя бы раз чувствовал резкую боль в колене после неудачного поворота или приседания. Часто это списывают на «ушиб», но проблема может быть серьезнее — разрыв или повреждение мениска. Разбираемся, как вовремя распознать опасность и что делать. 🔴 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОБЛЕМА В МЕНИСКЕ (СИМПТОМЫ): ✔ Резкая боль в момент травмы (часто слышен характерный «щелчок»). ✔ Боль усиливается при спуске или подъеме по лестнице. ✔ Блокада сустава — нога не разгибается до конца в колене (самый грозный признак). ✔ Ощущение нестабильности («колено подкашивается»). ❓ ПОЧЕМУ ЭТО СЛУЧАЕТСЯ (ПРИЧИНЫ): ▸ Резкое вращение голени при фиксированной стопе (часто у футболистов и лыжников). ▸ Прямой удар по колену или падение. ▸ Возрастные изменения — хрящ теряет эластичность, и мениск может повредиться даже от резкого приседания. ▸ Ожирение и постоянные микротравмы. 🩺 КАК СТАВЯТ ДИАГНОЗ: Врач не ограничивается пальпацией. Для точного диагноза назначают: ▫ МРТ — самый точный метод (видно разрыв, защемление и степень повреждения). ▫ УЗИ коленного сустава (для оценки наличия жидкости/крови). ▫ Тесты на разгибание (проба Мак-Мюррея) и сгибание. 💊 ЛЕЧЕНИЕ: ОПЕРАЦИЯ ИЛИ НЕТ? Это зависит от зоны разрыва: 🔹 Консервативное (без операции): Если разрыв небольшой и находится в "красной зоне" (где есть кровоснабжение). Назначают: — Покой и эластичный бинт/ортез. — НПВС (противовоспалительные) для снятия отека. — Внутрисуставные инъекции препаратов гиалуроновой кислоты. — Физиотерапия и ЛФК после стихания болей. 🔸 Оперативное (артроскопия): Если мениск разорван в «белой зоне» (без кровотока) или есть блокада сустава. Сейчас делают малотравматичную операцию — либо сшивание (если свежая травма), либо резекцию (удаление поврежденной части). Восстановление после артроскопии проходит быстрее, чем после полостной операции. 🔥 ВАЖНО: При блокаде колена (не разгибается) счет идет на часы! Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем выше шанс сохранить свой мениск, а не удалить его. --- Берегите суставы смолоду! Если колено «захрустело» и болит — не ждите, что «само пройдет». Запишитесь к врачу.