«Косточка» на ноге — это не просто эстетический дефект 🦶
«Косточка» на ноге — это не просто эстетический дефект 🦶 Многие считают, что вальгусная деформация (Hallux Valgus) — это просто некрасиво. На самом деле это прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата. Что происходит? Большой палец отклоняется наружу, а плюсневая кость — внутрь. Стопа перестает выполнять свою главную функцию — амортизацию. Нагрузка распределяется неправильно. К чему это приводит: 🔻 Быстрая утомляемость при ходьбе. 🔻 Боли в стопе, коленях и даже пояснице (меняется походка). 🔻 Мозоли и натоптыши. 🔻 Риск артроза суставов стопы. Почему это происходит? Основные причины: наследственность, ношение узкой обуви на каблуке, поперечное плоскостопие, лишний вес. Что делать? ❌ Не ждать, пока «само пройдет» — не пройдет. ✅ На ранних стадиях: ортопедические стельки, специальная гимнастика, физиотерапия, ношение правильной обуви. ✅ На поздних стадиях: консультация специалиста. Берегите свои ноги! Они несут вас по жизни каждый день. 📩 Записаться на консультацию можно в ЛС. 👉 Мое сообщество ВК https://vk.ru/club240722436