Мы часто оцениваем изменения только по одному критерию: удалось ли полностью остановить...
Мы часто оцениваем изменения только по одному критерию: удалось ли полностью остановить старую реакцию. Но перемены могут начинаться гораздо раньше 🌱Например, в тот момент, когда вы впервые замечаете происходящее не задним числом, а прямо внутри ситуации — пока реакция ещё разворачивается. Какую привычную реакцию вы уже научились замечать, но пока не всегда успеваете остановить?Необязательно сразу искать решение. Сегодня достаточно просто назвать её 💬#психология #самонаблюдение #изменения #привычныереакции #самопонимание
122 просмотров