🌿 Когда нам плохо, появляется ещё одно чувство
🌿 Когда нам плохо, появляется ещё одно чувство Сначала мы тревожимся. А потом начинаем тревожиться из-за того, что никак не можем успокоиться. Сначала злимся. А затем сердимся на себя: «Почему я опять так реагирую?» Сначала становится грустно. А через несколько минут к грусти добавляется недовольство собой: «Нужно взять себя в руки». Получается, что мы переживаем не только саму эмоцию, но и свою реакцию на неё. Иногда именно эта вторая волна оказывается тяжелее первой. Замечали ли вы у себя такое? Вечером поговорим о том, почему попытка немедленно привести себя в порядок не всегда облегчает состояние. #психология #эмоции #самопонимание #психологиясоздравымсмыслом
167 просмотров