Лимонная ПП-запеканка с семенами чиа 🍋✨
Лимонная ПП-запеканка с семенами чиа 🍋✨ Ингредиенты (на 1 порцию): ☑️Мягкий творог 0,1% — 120 г ☑️Яйцо куриное — 1 шт. ☑️Греческий йогурт (для подачи) — 65 г ☑️Мука рисовая — 30 г ☑️Семена чиа — 5 г ☑️Лимонный сок — 1 ч. л. ☑️Цедра лимона — по вкусу ☑️Подсластитель — по вкусу ✍Приготовление В глубокой емкости соединяем мягкий творог, яйцо, рисовую муку, семена чиа, лимонный сок, цедру лимона и подсластитель по вкусу. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до однородной массы. Перекладываем получившееся тесто в небольшую форму для запекания. Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 30 минут до готовности. Даем запеканке слегка остыть и сверху смазываем греческим йогуртом. ☝КБЖУ на 100 гр: 122.5 / 10.3 / 3.1 / 13.2 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться