ДЕСЕРТЫ ПП

Еда и рецепты · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Десерт, который поможет добрать белок с утра🍮

Десерт, который поможет добрать белок с утра🍮 КБЖУ (на 1 порцию): 188/16,2/4,4/21,8 🥗 Мягкий творог 0.1% — 120 г 🥗 Мёд или сахарозаменитель — 1 ст. л. (10 г) 🥗 Ягода (свежая или замороженная) у меня вишня— 20 г 🥗 Семена чиа — 1 ст. л. (12 г) 🥗 Молоко 2,5% — 20 г 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться