🧡 МЕНЮ СТРОЙНОСТИ НА ДЕНЬ
🧡 МЕНЮ СТРОЙНОСТИ НА ДЕНЬ 🍽 ЗАВТРАК Рулетики с форелью ≈ 330 ккал Вес порции: 180 г 🍬 ПЕРВЫЙ ПЕРЕКУС Малиновые конфеты в шоколаде ≈ 306 ккал Вес порции: 150 г 🥗 ОБЕД Салат со свёклой и сельдью ≈ 330 ккал Вес порции: 250 г 🥛 БЕЛКОВЫЙ ПЕРЕКУС Ряженка 2,5% ≈ 81 ккал Вес порции: 150гр 🍗 УЖИН Куриная грудка с начинкой из шпината, томата и моцареллы ≈ 375 ккал Вес порции: 250 г --- 🔥 ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ≈ 1422 ккал 🧡 Любой приём пищи можно заменить коктейлем ED Smart от NL International. Калорийность ~200 ккал За подробностями и консультацией обращайтесь в личные сообщения
131 просмотров