Сегодняшняя практика поможет немного замедлиться и уделить внимание себе даже в самых о...
Сегодняшняя практика поможет немного замедлиться и уделить внимание себе даже в самых обычных моментах. Возьмите любимую чашку или красивый бокал, налейте напиток и выпейте его не торопясь. Почувствуйте вкус, тепло чашки в руках и разницу между привычным "на бегу" и приятным "для себя". Иногда забота о себе начинается именно с таких маленьких моментов, когда мы позволяем себе остановиться и выбрать то, что приносит нам удовольствие. С теплом и заботой о вас, Наталия Иванова ❤️
7 просмотров