Эта практика поможет увидеть, что у вас уже есть опыт другого выбора, и найти в нём опору.
Эта практика поможет увидеть, что у вас уже есть опыт другого выбора, и найти в нём опору. Вспомните случай, когда вместо привычного согласия вы отказали или спокойно высказали своё мнение. Запишите, что помогло вам тогда и что из этого можно использовать сейчас. За словами «я всегда так поступаю» легко упустить моменты, когда всё складывалось иначе. Эти примеры напоминают: привычная реакция - лишь один из возможных вариантов. С теплом и заботой , Наталия Иванова ❤️
5 просмотров