МС

Моя сладкая жизнь 🍒

Еда и рецепты · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Готовлю завтрак на неделю. Но мюсли почему-то заканчиваются раньше 😄

Готовлю завтрак на неделю. Но мюсли почему-то заканчиваются раньше 😄 Посмотрите, какие хрустящие мюсли я научилась готовить! Делаю сразу большую порцию: утром остаётся только насыпать в миску и добавить то, что любите. Что беру: • овсяные хлопья — 400 г • очищенные семена подсолнечника — 100 г • очищенные семена тыквы — 100 г • кешью — 100 г • фундук — 100 г • арахис — 100 г • смесь семян для салата с льном и кунжутом — 100 г • банановые чипсы — 200 г • кукурузные хлопья — 200 г • жидкий мёд — 170 г Овсянку, орехи и семена смешиваю и отправляю в духовку примерно на 10 минут подсушиться. Слежу, чтобы не подгорели: орехи умеют за минуту перейти от "как вкусн" пахнет» к "ну всё" 😄 Достаю смесь, добавляю банановые чипсы и кукурузные хлопья. Пока всё ещё горячее, вливаю мёд и хорошо перемешиваю. Если мёд густой, слегка подогреваю его, чтобы легче распределился. Даю мюсли полностью остыть, пересыпаю в сухой контейнер — и завтрак готов. Вкусно с йогуртом, молоком или просто горсткой из контейнера. Последний способ, подозреваю, и мешает запасу дожить до конца недели. Если будете готовить, расскажите: у вас такая порция на неделю или тоже -как пойдёт? #домашниемюсли #рецептзавтрака #готовлюдома