Цезарь будем?) 41 грамм белка 🤫
Цезарь будем?) 41 грамм белка 🤫 КБЖУ тарелки 382/41/16/18 🥗 Романо (или айсберг) - пучок; 🥗 Черри - гость; 🥗 Филе куриное - 80 грамм (в готовом виде); 🥗 Нут жареный - 20 грамм ( можно заменить на 40 грамм хлеба, из которого сделать гренки). Соус: 🥗 Греческий йогурт - 60 грамм; 🥗 Оливковое масло - чайная ложка; 🥗 Пармезан тертый - 15 грамм; 🥗 Лимонный сок - по вкусу; 🥗 Горчица дижонская - 1/3 чайной ложки; 🥗 Соль и чеснок сушеный - по вкусу. Приготовление на видео 👆 🍟Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈
26 просмотров