Про психологию | Метревели Григорий | Жить себя полностью

Доброе утро! Приглашаю на бесплатный открытый эфир про отношения «опять 25»🤭 Когда: ВС 16.08 в 19:00 Длительность: 1-1,5 часа Обсудим глубже: ➖как формируются привычные способы выстраивания отношений; ➖почему с разными людьми возникают похожие чувства; ➖как отличить реальность в отношениях от иллюзий. Записывайтесь! Пишите @grigory_metreveli

Готовим с коллегой онлайн группу про отношения 🫂❤️ ➡️Если вы замечаете, что в отношениях часто повторяются одни и те же сценарии… ➡️Если вам сложно говорить о своих чувствах, просить о поддержке, отстаивать границы или выдерживать близость… ➡️Если хочется лучше понимать себя рядом с другими людьми — в паре, семье, дружбе, работе… 🫂То приглашаем вас в терапевтическую группу про отношения онлайн. Это безопасное пространство, где можно исследовать, как вы строите контакт, что происходит с вами в отношениях и какие привычные способы поведения уже не помогают. В группе мы будем говорить не только о романтических отношениях, но и о связи с собой, близкими, друзьями, коллегами и миром в целом. Если уже интересно, то задать вопросы можно в ЛС - пишите @grigory_metreveli Дополнительная и…

Друзья, привет! В это воскресенье буду вести вместе с @kalinicheva_psy открытый эфир на тему наших любимых отношений. Если хотите присоединиться- пишите в ЛС @grigory_metreveli ВС 19:00 1-1,5 часа Будем обсуждать постоянное ощущение того, что все одно и то же в отношениях, почему так происходит и что с этим можно сделать. Буду ждать!😉

Иногда кажется, что отношения - это что-то, что получается у других, а у себя видишь только повторяющиеся ссоры, пустоту или усталость. Мы с коллегой запускаем группу, где можно будет с этим побыть и поисследовать. Без погони за результатом. С поддержкой. По-настоящему. В своем темпе. ➡️ Если вы замечаете, что в отношениях часто повторяются одни и те же сценарии… ➡️ Если вам сложно говорить о чувствах, просить поддержку, отстаивать границы или выдерживать близость… ➡️ Если вам трудно доверять и кажется, что без контроля всё развалится… ➡️ Если хочется лучше понимать себя рядом с другими людьми — в паре, семье, дружбе, на работе… 🫂 То приглашаем вас в терапевтическую группу «ПРО отношения» онлайн. Эта группа - безопасное пространство, где можно исследовать, как вы строите свои отно…

+8

Почему сложно принять что-то плохое, что было в пошлых отношениях?

От уюта к страсти: как вернуть огонь в отношения Бывает, что любовь никуда не исчезла. Вместе по-прежнему тепло, надёжно и спокойно, но флирта, предвкушения и желания становится всё меньше. Партнёры словно превращаются в близких друзей или хороших соседей. Это не всегда означает, что чувства прошли или отношения испортились. Иногда в паре становится слишком много привычности, быта и общего «мы» — и слишком мало личного пространства, новизны и возможности увидеть друг друга по-новому. Привязанность стремится к близости и предсказуемости. А желание часто питается отдельностью, свободой, любопытством и ожиданием. В гайде «От уюта к страсти» я рассказываю, как бережно вернуть в отношения чувственность и эротическое напряжение — без давления, манипуляций и попыток заставить себя хотеть. З…

Файл

Почему в отношениях нас «переклинивает» на ровном месте? 🧠💥 Бывало так? Партнёр просто не ответил на звонок или положил трубку без привычной теплоты, а внутри уже ураган: в груди сжалось, пульс зашкаливает, а настроения нет на весь остаток дня. Физически ничего страшного не произошло. Но тело и эмоции уже выдали бурную реакцию. Почему так происходит? Всё дело в автоматических мыслях. Между событием и нашей реакцией проходит буквально миллисекунда. В этот момент в голове пролетает мгновенная мысль-вспышка. Мы даже не успеваем её осознать, но успеваем почувствовать её последствия - это тревогу, стыд, обиду или злость. Эти мысли никогда не возникают просто так. Они держатся на глубинных убеждениях — базовых настройках нашей психики о себе и мире («Я недостаточно хорош», «Меня обязате…

Наблюдение из практики, которым хочу поделиться. Я заметил, что ко мне часто приходят клиенты с похожей историей: рано ушел отец, рос с матерью, братьями и сестрами, довольно быстро пришлось стать самостоятельным. Отклик, который я чувствую в этих сессиях, какой-то узнаваемый, почти личный. Сначала я подумал: ну это просто статистика. Неполных семей действительно много, выборка большая, вот и совпадает. Но потом в общении с коллегами выяснилось интересное: у тех, кто сам рос в полной, устойчивой семье, клиенты чаще приходят именно из полных семей. А у тех, кто прошёл через развод родителей, потерю, нестабильность, чаще обращаются люди с похожим опытом. Это совпадение повторяется слишком часто, чтобы списать его только на случайность. В психологии есть понятие поля, и у него вполне н…