🍧 Яблочный крем
🍧 Яблочный крем Воздушное лакомство без лишнего сахара и жира. То, что нужно, когда хочется сладкого без вреда для формы. Ингредиенты: Яблоки – 10 шт. Лимон – 1 шт. Мёд – 3 ст. л. Яичные белки – 3 шт. Соль – щепотка Приготовление. 1. Яблоки уложите в форму, каждое проткните зубочисткой (чтобы не лопнули). Запекайте 20 минут при 200 градусах. 2. Дайте остыть, достаньте мякоть и протрите через сито. 3. Добавьте цедру и сок лимона, влейте мёд, перемешайте. 4. Белки взбейте с солью до плотной пены и аккуратно соедините с яблочной массой. 5. Отправьте в холодильник на час. Выходит 3 порции нежного крема – минимум калорий, максимум удовольствия! #РецептыКрымскихМамочек #ЗдоровоеПитание #КрымскиеМамы #ПростаяКухня #ППРецепты
53 просмотров