Уведомления крадут не минуты, а контекст — 2 октября 2026 г. в 04:30:05.307
Уведомления крадут не минуты, а контекст Сам сигнал занимает несколько секунд. Но после него приходится вспоминать, что ты делал, на чём остановился и какое решение собирался принять. Поэтому проблема не только в количестве сообщений, а в постоянном переключении внимания. Проверь настройки телефона: — оставь мгновенные уведомления от близких, банка и систем безопасности; — рабочие чаты проверяй в выбранные промежутки; — отключи рекламу, новости магазинов и рекомендации приложений; — убери значки-счётчики там, где нет срочных задач. Телефон должен открываться по твоей причине, а не по чужому сигналу. БАЗА: тот, кто управляет уведомлениями, реже отдаёт другим людям план своего дня.
5 просмотров