Совет дня 😁
Совет дня 😁 Используем любую возможность немного подвигаться, хотя с ребёнком рядом, который все время в диалоге с родителями - это очень энергозатратно и, честно, беееесит 😈 Интересный случай, у меня сколиоз в двух местах позвоночника, и при малейшем стрессе начинается мигрень, верх спины зажат, сужение сосудов и жопкеу, обидно и ничего нельзя сделать, 2 цитромона пью. (( Вчера, супер инсайд, сделали с мужем лимфодренажную зарядку, пошли домой, и я пока снимали видео, ключи отложила на дворовый тренажёр и забыла их взять на радостях ... стресс испытала.... немного паники, что домой не попадём... но ☝️ какой кайф было обнаружить, что на проработанную спину и разогретые спинные, болей не возникло, стресса не происходит, спина в кайфе и тепло разливается по ней, я была в счастливейшем удивлении и релакс как после массажа (походить бы на них наконец-то 🤪😁 ) улыбалась всю дорогу, ключи нашли, и я такая.... НИЧЕГО НЕ БОЛИТ!! ВАААУ А вот и та чудодейственная разминка-простая, но эффект проверила 👍