ДК

Досуг Клиники "Лаго-Наки"

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вечерняя медитация с МАСТЕРОМ : Камиль Зайнутдинов-преподаватель традиционных даосских ...

Вечерняя медитация с МАСТЕРОМ : Камиль Зайнутдинов-преподаватель традиционных даосских практик адаптированных для оздоровления современного человека 📅 4 ноября 2026 🕗 20:00 - 21:00 📍Зал физической культуры (напротив ресторана) 🧘‍♂️ Внимание как инструмент Научимся мягко переключать ум из рабочего режима в режим глубокого отдыха без насилия над собой. 🌬 Дыхание для перезагрузки Освоим технику дыхания, которая за пару минут снижает уровень стресса и возвращает телу ресурс. ⏱️ Практика вместо теории Поймем, как правильно замедляться перед сном, чтобы разгрузить нервную систему и проснуться утром обновленными. Ждем вас, чтобы вместе поймать то самое состояние «внутренней тишины», о котором все говорят. ✨ 🌿Мы желаем Вам прекрасно провести время🌿 С заботой о каждом, Ваша Клиника «Лаго-Наки»🪷