🧘♀️ Открытый урок «Йога для начинающих» 💜3 октября в 14:00 приглашаем вас на открыты...
🧘♀️ Открытый урок «Йога для начинающих» 💜3 октября в 14:00 приглашаем вас на открытый урок — прекрасная возможность познакомиться с йогой и новым тренером Александрой. Если вы никогда не занимались йогой или давно хотели попробовать — этот урок для вас 🌿На занятии познакомимся с основами хатха-йоги, уделим внимание дыханию, простым асанам, концентрации и расслаблению. ✨ Что вас ждёт: — мягкое знакомство с практикой; — базовые асаны; — дыхательные практики; — элементы медитации и концентрации; — спокойный темп и внимание к своему телу. Александра также проводит занятия по направлениям: йога для начинающих • хатха-йога • инь-йога • нидра-йога. 💜 Не нужно быть гибкой или иметь опыт. Просто приходите и попробуйте почувствовать, что йога может дать именно вам. 📅 3 октября ⏰ 14:00 📍 iBODY STUDIO, Брестский бульвар, 8 📞 +7 967 432-68-84 Познакомьтесь с йогой без ожиданий. Просто начните. 🌿Твоё тело. Твоя энергия. Твоя iBODY. 💜