🩰✨ ОТКРЫТЫЙ УРОК БАРРЕ В iBODY STUDIO! ✨🩰🌸 15 СЕНТЯБРЯ | 19:00
🩰✨ ОТКРЫТЫЙ УРОК БАРРЕ В iBODY STUDIO! ✨🩰🌸 15 СЕНТЯБРЯ | 19:00 Мы снова приглашаем вас на открытый урок! Это прекрасная возможность попробовать новое направление, посмотреть, как строится занятие, выполнить движения под руководством педагога и, конечно, познакомиться с нашим тренером-Марией! 💕🩰 Барре — балетный фитнес, который чаще называют боди-балетом. Не нужно иметь балетную подготовку или идеальную растяжку. Занятие адаптировано для фитнеса — без пуантов и жёстких требований к растяжке. На тренировке вас ждут: 🌿 разминка и подготовка мышц к нагрузке; 🩰 работа у «станка» — плие, батман тандю, батман жете; ✨ упражнения в центре зала на баланс и координацию; 🌸 пор-де-бра, работа над осанкой и устойчивостью; 🎶 плавные комбинации — адажио; 💫 и мягкая растяжка в завершение занятия. Педагог подробно покажет, как держать спину, правильно ставить стопы и распределять вес, поэтому формат подходит и тем, кто только начинает знакомство с Барре. А ещё открытый урок — это возможность попробовать небольшую связку и почувствовать, насколько приятным может быть движение под музыку. 🎶💗✨ Барре помогает укреплять мышцы, развивать гибкость, координацию, баланс, пластичность и контроль тела. И всё это — в красивой, лёгкой и вдохновляющей атмосфере! 🌷🔥 ЖДЁМ ВАС 15 СЕНТЯБРЯ В 19:00! Приходите сами и приглашайте подруг — вместе знакомиться с новым направлением ещё приятнее! 🥰📍 iBODY STUDIO Брестский бульвар, 8 📞 +7 967 432-68-84 🩰 Познакомьтесь с Барре. Познакомьтесь с тренером. Познакомьтесь с новыми возможностями своего тела! 💚