Доцент Чайкина ll профайлинг, переговоры, манипуляции
Маркетинг · 8 октября 2026 г.
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ «"Да ладно, ничего страшного" — так говорят те, кто хочет, чтобы ты терпела» «Да ладно, это ерунда». «Ты преувеличиваешь». «Все так живут». Это обесценивание. Цель — сделать твою боль маленькой. Чтобы ты не жаловалась. Чтобы терпела. Схема «Верни масштаб»: ✅ Не оправдывайся. Не объясняй, почему тебе больно. ✅ Скажи: «Для меня это не ерунда. И я не буду это терпеть». ✅ Уйди из разговора, если он продолжает обесценивать. Твоя боль не нуждается в чужом одобрении 🤓
23 просмотров