«Пищевой интеллект ребёнка» — Мария Кардакова
«Пищевой интеллект ребёнка» — Мария Кардакова Ваш ребёнок ест только макароны и сосиски? Отказывается пробовать новое, а каждый приём пищи превращается в поле боя? Вы не одни — и это не безнадёжно. Мария Кардакова собрала в одной книге всё самое важное о детском питании — без давления, запретов и чувства вины. Как ввести новые продукты и накормить малоежку. Как составить сбалансированный рацион и договориться с подростком. Как сформировать здоровые пищевые привычки так, чтобы еда перестала быть поводом для конфликтов. Внутри — наглядные памятки, удобные алгоритмы и гибкие конструкторы блюд, которые помогают быстро принять решение в повседневной ситуации. Отдельные главы посвящены сахару, иммунитету, питанию детей-спортсменов, диетическим ограничениям и особенностям развития. Научные рекомендации дополнены историями из практики и личным опытом автора — всё это легко применять в обычной семейной жизни. Книга помогает спокойнее относиться к пищевым капризам, лучше понимать потребности ребёнка и превратить совместные приёмы пищи в пространство заботы и доверия, а не в поле битвы. Твёрдый переплёт, 304 страницы, серия «Наука и питание», издательство «Манн, Иванов и Фербер». Возрастное ограничение: 16+. Рекомендую эту книгу всем родителям, которые устали от противоречивых советов и хотят понятную, научно обоснованную систему — без крайностей и насилия над аппетитом. Отличный подарок молодым маме и папе, бабушке, подруге в декрете. Приобретайте книгу — и пусть семейные ужины наконец станут тем, чем и должны быть: временем вместе, а не битвой за ложку супа. Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/wozxe?erid=2W5zFJCGPUd Реклама. Рекламодатель ООО «ГРАМОТА», ОГРН 1037706012376. Подписаться - Книжный мир