«Рецепт здоровой кожи» — Мария Никифорович
«Рецепт здоровой кожи» — Мария Никифорович Устали разбираться в противоречивых советах из интернета? Один блогер говорит «ретинол всем нужен», другой пугает алюминием в дезодорантах, третий обещает, что без дорогих процедур молодость не сохранить. Книга врача-аллерголога-иммунолога Марии Никифорович ставит точку в этом хаосе. Здесь нет мнений — только научные данные и практические рекомендации, которые работают. Вы узнаете, как на самом деле устроена кожа, почему одни кремы работают, а другие нет, и как подобрать уход именно под свой тип (в книге есть тест на определение). Разберётесь, что скрывается за страшными названиями в составе косметики, кому действительно нужны пептиды и витамин С, а кому они противопоказаны. Отдельный гайд по SPF и фототипам убережёт от преждевременных морщин и от рака кожи. А ещё — что происходит с кожей в 20, 30, 50 лет, как стареть красиво и какие мифы пора отправить на помойку: целлюлит, «поры открываются и закрываются», «дезодоранты вызывают рак». Важно: автор не просто теоретик. Мария Никифорович более пяти лет помогает пациентам справляться с экземой, крапивницей, герпесом, высыпаниями и аллергией. Книга расскажет, как болеет кожа, что делать для профилактики и в каких случаях нужно срочно бежать к врачу. Твёрдый переплёт, 272 страницы, серия «ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена», издательство «Эксмо», бренд «БОМБОРА». Возрастное ограничение: 16+. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет чистую и гладкую кожу без высыпаний и шелушений — не методом проб и ошибок, а опираясь на знания врача. Отличный подарок себе, подруге, маме — всем, кто заботится о здоровье и красоте. Приобретайте книгу — и пусть ваша кожа скажет вам спасибо! Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/RWveS?erid=2W5zFGpBNrM Реклама. Рекламодатель ООО «ГРАМОТА», ОГРН 1037706012376. Подписаться - Книжный мир