Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Еда и рецепты
Я Екатерина, мне 32. Здесь про саморазвитие, привычки, планирование, тайм-менеджмент и просто жизнь 💚 • развиваю канал с 0 в Максе • ставлю цели • разгребаю отложенные дела • путешествую • делюсь полезными находками, рецептами и техниками для эффективности и наполнении себя
Подборка книг по саморазвитию 📚 1. «Ответ»- Аллан и Барбара Пиз 2. «Самый богатый человек в Вавилоне»- Джордж Клейтон 3. «Думай как миллионер»- Харв Т. Экер 4. «16 законов успеха»- Наполеон Хилл 5. «Новая земля»- Экхарт Толле 6. «Гибкое сознание»- Кэрол Дуэк 7. «Не ной»- Джен Синсеро 8. «Пес по имени Мани»- Бодо Шефер 9. «Доброе утро каждый день»- Джеф Сандерс 10. «Любить. Считать»- Светлана Шишкина 11. «Нереальная любовь»- Ирина Семизорова 12. «Девушка с деньгами»- Анастасия Веселко 13. «Поток»- Михай Чиксентмихайи 14. «Счастливый карман полный денег»- Дэвид Джиканди 15. «Бойся, но действуй»- Сьюзен Джефферс Сохраняйте, читайте и ставьте ❤️ за пользу
2026 год на дворе, а в кинотеатре показывают «Сумерки»! Случайно увидела и решила, что на первую часть хочу сходить. Все таки на большом экране смотрится по другому, а я смотрела только на ноутбуке. И что вы думаете? Народу было почти полный зал. Не знаю, правда, почему все любят пересматривать «Сумерки» и «Гарри Потера» именно осенью?🍂 Первый фильм самый атмосферный, на мой взгляд. Какая там красивая цветокоррекция, эти зеленые мрачные цвета. На остальные части я не пойду, наверное. Но, в целом, свою порцию удовольствия я получила и вообще, мне кажется, что показывать старые фильмы в кино - это отличная идея 🍿
У меня дома много книг. Чтение - одно из моих самых любимых занятий, хоть я и не всегда успеваю это делать. И так, как переодически меня спрашивают, что я читаю, просят посоветовать книги, оставлю здесь подборку книг по саморазвитию, которые, на мой взгляд, реально стоящие и применимы на практике. Классика мною любима и перечитана в школьное время, но сейчас художественный жанр отошел на второй план, большую часть времени читаю что-то про психологию, деньги, отношения и по теме здоровья и фитнеса. Среди популярных книг очень много встречается одно и тоже, только чуть по-другому написанное. Попадаются книги, где много воды на 300 страниц. Я выбрала те книги, которые мне запомнились и реально повлияли на меня, благодаря каким-то осознаниям и действиям.
Лучше чем вчера
Переодически я расхламляюсь: что-то выбрасываю, что-то отдаю или отвожу маме, что-то выставляю на продажу на Авито. Не могу сказать, что я «плюшкин», но все равно находятся вещи, которые не нужны или что купили и не пользовались (и такое бывает у меня, из разряда: увидела-понравилось-купила, а зачем непонятно и теперь это лежит). Авито «интересная» площадка, со своими, скажем так, нюансами, 😅но другой альтернативы лучше я не нашла. Пробовала Юлу, но там кроме мошенников было совсем глухо. Разные группы-барахолки тоже уже неактуальны. Просмотры на Авито, конечно, ужас. Платно я ничего не продвигаю, как то пробовала, но особого результата не увидела. Какие-то объявления висят наверно уже больше года. И вот бывает собираешься уже какое-то снять и внезапно это покупают. Бывают и достато…
Читать целикомУж, простите, но яблочный сезон, поэтому еще один простой и вкусный рецепт с яблоками 😃 *Фото получилось неэстетичным, но как есть, зато вкус 🤤 ▪️Берём любые яблоки (но лучше, конечно, брать те сорта, которые хорошо пропекаются) и вырезаем середину с косточками ▪️Внутрь кладём творог, чайную ложку мёда/сах. заменителя (можно без), сверху посыпаем корицей ▪️Запекаем в духовке минут 20-30 (нужно смотреть по яблокам, я немного передержала, поэтому пару яблок развалились) Вкусный и полезный десерт готов!👌
Хочу поделиться с вами моими находками на осень-зиму Всегда с наступлением холодов и включения отопления дома, очень сохнут губы и электризуются волосы (даже без ношения шапок и тд)😬 У кого еще также? Дай✋ Я много разных гигиеничек и других средств перепробовала для губ: и дешевых, и дорогих - и только от этой бальзам помады реально есть эффект! Это норвежское производство вроде, беру на Озоне все. Там еще есть какие-то крема, другие средства этой фирмы, но я пробовала пока только эту помаду. Спрей - не скажу, что помогает на 💯, но в целом тоже отличная штука на зиму, точно лучше спреев с маслами от которых волосы быстро становятся жирными (у меня так). Осталось найти еще что-то супер увлажняющее для кожи рук и тела. Есть у меня на примете пару вариантов, которые нужно потестить…
Читать целикомПоделюсь с вами несколькими инсайтами: 💥мысль/действие необходимо реализовывать в течение 72 часов, иначе дальше просто не сделаете 💥не получится прийти к новым результатам, делая старые действия 💥ставьте цели 💥работайте со своими мыслями и убеждениями 💥на чем ваш фокус, то и в жизни 💥задайте себе вопрос: "Если все останется также через 5 лет, мне будет норм? Все устроит?" 💥регулярные действия приводят к успеху 💥действия и еще раз действия, несмотря на сопротивление/лень/обстоятельства, отличают людей у которых есть результаты и у которых их нет Хоть это все и было на тему денег, но думаю, что все эти пункты применимы на любую сферу, согласны?)
Прошедший вторник оказался продуктивным не только на работу, но и на новые осознания. Случайно увидела в сторис, что в моем городе будет лекция психолога про деньги (там, где я живу мероприятия еще надо поискать, тем более качественнные. Не Москва, однако😅). Как я поняла, что мероприятие стоящее? Да все просто - посмотрела, почитала: о чем пишет этот психолог, в каких направлениях работает, какими методами, с кем взаимодействует. Собственно: квантовая психология, ИНП, фамилии - Семизорова (психотерапевт), Гребенюк (тот, что делает разборы на ютуб) и Пиз (книга "Ответ) - все это не оставило мне сомнений, что нужно идти. Мне все это близко и интересно👌 Да и плюс такие мероприятия для меня - выход из зоны комфорта 😈
Рецепт моего любимого Цветаевского пирога с яблоками 🍏 Сейчас как раз самый сезон 🍂 Из яблок я готовлю обычно 2 известных пирога: шарлотку и цветаевский. Пожалуй, для меня более простых и таких вкусных рецептов пока больше нет) Итак, сам рецепт: - яблоки 2-3 шт - 2 стакана муки - 0,5 стакана сметаны на тесто и 1 стакан сметаны на крем (я беру 15%, чтобы была не сильно жидкая или густая) - 150 грамм сливочного масла - 1/2 ч.л. соды гашенной уксусом - 1 стакан сахара - 1 яйцо Приготовление теста: Сливочное масло режем в емкость, ждём когда подтает. Туда же добавляем муку, сметану и соду. Замешиваем руками тесто. Должно получиться мягкое и не липнуть к рукам. Распределяем комок теста на смазанную сливочным маслом форму (у меня стеклянная), делаем небольшие бортики. Слой теста не дела…
Читать целиком
