Крабовые такос — легкий салат💚
Крабовые такос — легкий салат💚 📝КБЖУ на 100 гр: 160/12/6/15 Ингредиенты: ⚪️тортилья — вырезаны кружочки ⚪️крабовые палочки — по вкусу ⚪️яйца куриные — 1–2 шт ⚪️кукуруза без сахара — по вкусу ⚪️греческий йогурт или низкокалорийный майонез — по вкусу ⚪️красная икра — для подачи ⚪️зелёный лук — для украшения Приготовление: 1. Яйца отварите вкрутую, остудите и нарежьте мелкими кубиками. 2. Крабовые палочки нарежьте кубиками и смешайте с кукурузой. 3. Добавьте греческий йогурт или низкокалорийный майонез, хорошо перемешайте. 4. Выложите начинку на кружочки тортильи. 5. Украсьте сверху красной икрой и зелёным луком. 6. Подавайте сразу, наслаждаясь лёгким и вкусным салатом. Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
2 просмотров