КРАСОТА СНАРУЖИ =ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА.
КРАСОТА СНАРУЖИ =ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА. Привет, Друзья. Нет, я не буду здесь расписывать "ужасы" ПП. Я сама придерживаюсь Стол N 5 и Стол N 3. Да, сначала очень сложно отказаться от привычных блюд, но... Я стала внедрять эти блюда постепенно. И ограничения не такие уж и страшные. Когда мы говорим о Столе №3 (для мягкой работы кишечника) и Столе №5 (для поддержки печени и желчного пузыря), у них много общего: мы исключаем жарку, острые специи, жирные бульоны и делаем ставку на запекание, тушение или варку. Главное правило для семьи : еда должна быть нежной, но при этом яркой и аппетитной.
29 просмотров