Нужно ли пить витамины всем, кто худеет на GLP-1? — 28 сентября 2026 г. в 19:57:36.253
Нужно ли пить витамины всем, кто худеет на GLP-1? Сам факт терапии не означает, что каждому человеку автоматически необходим одинаковый набор витаминов и БАДов. Но при значительном снижении количества пищи действительно стоит внимательнее относиться к полноценности рациона. Представьте человека, который раньше получал условные 1800–2000 ккал, а после начала терапии едва набирает половину этого количества. Вместе с энергией может существенно уменьшиться поступление белка, железа, витаминов группы B и других нутриентов. Поэтому задача заключается в том, чтобы оценивать рацион, самочувствие и при необходимости лабораторные показатели. Слабость, головокружение, выпадение волос и другие симптомы имеют множество возможных причин, поэтому назначать себе добавки только по одному симптому не стоит. Витамины и минералы могут быть полезны при подтвержденном недостаточном поступлении или дефиците, но конкретную необходимость и дозировки лучше обсуждать со специалистом. Полка из десяти банок не является обязательным спутником терапии. Контроль питания и понимание реальных потребностей организма гораздо важнее случайного набора добавок. На курсе по пептидам как раз даем полный обзор какие анализы и как часто сдавать и какие бады принимать для поддержания постоянно, а какие - по результатам анализов. *есть противопоказания, только по назначению врача